NOVO MESTO,
mala telovadnica OŠ GRM:

SKUPINA	PONEDELJEK	SREDA
C: odrasli, starejši	20:00 - 21:00	20:00 - 21:00

Nahajamo se v novi telovadnici OŠ GRM v Novem mestu.
Dodatne informacije Borut.


LJUBLJANA:

SKUPINA	ČETRTEK
KAKUTOGI	19:30 - 21:00

Športna dvorana Gimnazije Šentvid
Ob zdravstvenem domu 3
Avtobusi št. 1,8,15,16
Dodatne informacije Ervin.


CELJE:

Telovadnica Poslovno komercialne šole
Kosovelova ulica 2, 3000 Celje
Dodatne informacije: Matej Mavsar

LITIJA:

OŠ Gradec, velika telovadnica
Dodatne informacije Sandi .

MARIBOR:

Namenjena je osnovnošolcem. Program je specifično prilagojen delu z otroci, po standardih DKI. Kim Dillman, 9.DAN, žena GM Gergea Dillmana, šolska psihologinja in pedagoginja, je na osnovi dolgoletnega dela z otroci izdelala poseben program, katerega namen je v otrocih zbuditi zanimanje za karate, jih naučiti discipline, samoiniciativnosti in ohraniti njihovo spontanost.
Ne spodbuja tekmovalnosti in trening ni namenjen pripravam na tekmovanja. Tekmovnja so ponavadi le še dodatna obremenitev za otroke in dodatni vir frustracij. Poleg tega, jih tudi omejujejo pri delu za šolo, ki je poglavitnega pomena za otrokovo prihodnost.

Naša želja je, da otroci na treningu naredijo nekaj zase, izoblikujejo pozitivno samopodobo, pridobijo nove prijatelje, pozitivne vrednote ter se tudi zabavajo.
Pogoj za prisotnost pri treningu so primerne ocene in vedenje v šoli. Otrokom povdarjamo pomembnost dobre izobrazbe in jih spodbujamo k delu v šoli. Dober karateist je samo tisti, ki ima tudi v šoli lepe ocene, ki so pogoj za opravljanje izpitov za višji pas ter sodelovanja na treningih sploh.

A2: Kempo Pingvini

Program za najmlajše od 3 do 5 let, je prilagojen starosti in predhodnemu znanju otrok, namenjen pa je tako začetnikom, ki si želijo pokukati v svet, ko so živeli samuraji, kot tudi tistim, ki bi plesno-borilno pot radi nadaljevali v kasnejših letih. Naša želja je, da otroci na treningu razvijejo motorične sposobnosti, ki jim bodo koristile vse življenje, predvsem pa da se zabavajo, ohranjajo svojo spontanost, naredijo nekaj za svoje telo že v zgodnih letih in pridobijo nove prijatelje.

Ura je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela. V teoretičnem delu se otroci s trenerjem pogovarjajo o likih iz sveta borilnih veščin in plesa, jih skušajo narisati in prisluhnejo pravljicam. Praktični del pa je sestavljen iz osnovnih elementov gibalnih sposobnosti, ki so temelj tako plesnih kot borilnih veščin (gibljivost telesa, ritmičnost, usklajenost, koordinacija).
S pridobljenim znanjem se bo otrok lahko v nadaljevanju udeležil tako kempo treningov kot plesnih tečajev.

A3: Plesna šola za osnovnošolce - PLESNO BORILNE VAJE

Namenjena je osnovnošolcem od 6 - 12 let. Naš namen je v otrocih zbuditi zanimanje za ples in borilne veščine, jih naučiti discipline, samoiniciativnosti in ohraniti njihovo spontanost.
Ne spodbuja tekmovalnosti in trening ni namenjen pripravam na tekmovanja, spodbuja pa dobro fizično pripravljenost.

Treningi so namenjeni tako tistim, ki se ukvajajo s kempom in želijo pridobiti na prožnosti, ravnotežju in elegantnem gibanju telesa, kot tudi tistim, ki jih zanima samo ples. Naš namen je podučiti otroka o osnovnih borilno-plesnih področjih in še bolj okrepiti njihove motorične sposobnosti. Trening je sestavljen iz elemetov baleta, jazza, standardnih in latinsko-ameriških plesov.

Skupina B:

Namenjena je študentom, mlajšim odraslim ter vsem ki borilne veščine uporabljajo pri profesionalnem delu. Tu poučujemo maksimalno efektivne tehnike samoobrambe, ki temeljijo na človekih naravnih reakcijah in spontanem instinktu po prezivetju. Povdarek je na psihologiji, realnih situacijah in anatomiji ulične borbe. Na višjih stopnjah postane trening precej bolj kompleksen.

Razdeljen je na tri stopnje oz. učna obdobja:

1. Samoprezervacija
2. Samokontrola
3. Samoperfekcija

Smisel je posameznika naučiti samombrambe in razumevanja borilnih principov na njenu razumen in naraven način. Na osnovi dobro osvojene samoprezervacijske baze, posameznik nadaljuje z učenjem kompleksnejših principov in tehnik samoobrambe. Tehnike se poučujejo glede na 5 distanc borbe. To so borba v distanci brce, ročnih udarcev, ''trappinga'', klinča in borbe na tleh. Na podoben način implementiramo tudi borbo s palico, nožem in filipinsko mačeto, Bolom. Povdarek je na samoobrambi, kontrolnih tehnikah in metodah, ki izvirajo iz starodavnih obdobij bojevnikov na Okinawi ter na Filipinih, smiselno in pravno prirejenih za svet, v katerem živimo danes.

Skupina C:

Namenjena je odraslim, kjer jih poučujemo karate predvsem z duhovne plati. Učimo jih graditve chi energije, vzpostavljanja notranjega miru in realnih karate tehnik z uporabo kyusho principov. Treningi so fizično manj zahtevni in se prilagajajo sposobnostim skupine.
S povdarkom na duhovnosti želimo odrasle, zaposlene pripraviti na lažje spoprijemaje s težavami vsakdana.
Nedvomno pa lahko z resnim delom vsakdo postane legitimni mojster Kempo Arnisa, ne glede na svojo starost, saj so za obvladovanje Ryukyu Kempa duhovne sposobnosti mnoge pomembnejše od fizičnih.

KAKUTOGI:

Kakutogi je športno tekmovalna podzvrst Kempo Arnisa, namenjena vsem tistim, ki bi se radi preizkusili v tekmovanjih K1, Tajskega boksa ter predvsem Ultimate fighta. Treningi so fizično zelo zahtevni, vsebujejo veliko sparringa ter borbo s polnim kontaktom. Vsebuje goloroke, športno tekmovalne tehnike borbe stoje, v klinču in na tleh.

Bolj detajlen opis programov in zvrsti Kempo Arnisa:
http://www.rksi.net/default.cfm?Jezik=Sl&Kat=0510